Tinh trùng loãng (hay còn gọi là tinh dịch loãng) là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh- hiếm muộn ở nam giới. Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, việc nắm rõ nguyên nhân, biểu hiện, nguy hại, cách điều trị là vô cùng quan trọng. Nếu đây cũng là vấn đề bạn quan tâm, đừng bỏ qua bất kỳ thông tin nào mà chúng tôi chia sẻ nhé.
Tinh trùng loãng là như thế nào?
Trong cuộc sống, các bạn chắc hẳn đã từng nhiều lần nghe đến cụm từ tinh trùng loãng. Vậy nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ tinh trùng loãng là như thế nào?
Theo wikipedia, tinh trùng loãng là tình trạng mỗi lần xuất tinh, thể tích tinh dịch dưới 2 ml. Mật độ tinh trùng dưới 40 triệu con. Trong khi theo mức chuẩn, thể tích tinh dịch phải đạt từ 2-5ml và mật độ tinh trùng phải chiếm từ 60-80 triệu/ml.
Tại sao tinh trùng loãng?
Tại các cơ sở y tế chuyên khoa, nhiều nam giới tỏ ra ngạc nhiên, bất ngờ, thậm chí phẫn nộ khi kết quả kiểm tra cho thấy họ mắc tinh trùng loãng. Câu hỏi quen thuộc mà các nhân viên y tế nhận được khi này là: “Tại sao tinh trùng loãng trong khi họ rất khỏe mạnh, sung sức.”
Theo Bác sĩ chuyên khoa Nam học, Ngoại Tiết Niệu Bùi Ngọc Lâm, có rất nhiều nguyên nhân gây tinh trùng loãng. Trong đó có một số nguyên nhân điển hình sau:
- Yếu tố bẩm sinh: Nếu ngay từ khi sinh ra bạn đã bị tinh hoàn lạc chỗ hoặc dị tật cơ quan sinh dục, nguy cơ mắc tinh trùng loãng của bạn là rất lớn.
- Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Những thực phẩm mà bạn thu nạp vào cơ thể mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của bạn. Đây là nguyên nhân lý giải vì sao những người hay ăn đồ cay nóng, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, đồ chiên xào, … có tỷ lệ mắc tinh trùng loãng cao hơn nhóm nam giới có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
- Lạm dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích: Tất cả những chất gây nghiện đều có lượng nicotin cao không tốt cho sức khỏe. Nếu lạm dụng, chúng còn giết chết tinh trùng, khiến tinh trùng dị dạng.
- Lạm dụng thuốc kháng sinh: Tất cả các loại thuốc kháng sinh chỉ nên dùng theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn tùy ý sử dụng thời gian dài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn. Mà điển hình nhất chính là làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.
- Tần suất quan hệ tình dục quá dày đặc: Quan hệ tình dục giúp giảm stress, khỏe mạnh, hưng phấn, giải tỏa nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện ở mức độ vừa phải. Nếu bạn quan hệ quá nhiều lần trong ngày, trong tuần sẽ khiến tinh trùng sản xuất liên tục và loãng hơn.
- Nguyên nhân bệnh lý: Hãy đi thăm khám ngay nếu bạn đang xuất hiện những triệu chứng bệnh nam khoa bất thường. Đặc biệt là các bệnh lý như: viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm ống dẫn tinh, bệnh về tuyến tiền liệt, … Những bệnh lý này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tinh hoàn – cơ quan sản xuất tinh trùng. Từ đó khiến chất lượng tinh trùng bị giảm sút.
Hình ảnh tinh trùng loãng
Xét nghiệm tinh dịch đồ là cách nhận biết chính xác nhất 1 người có mắc tinh trùng loãng hay không. Tuy nhiên, đó chưa phải là cách duy nhất. Bằng mắt thường, nam giới cũng có thể nhận biết hình ảnh tinh trùng loãng dựa vào những đặc điểm sau:
- Tinh trùng loãng màu trắng trong: Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của những người mắc tinh trùng yếu. Lúc này, tinh dịch trong và loãng như nước. Trong tinh dịch có ít hoặc không có tinh trùng. Nhìn bằng mắt thường chỉ thấy lởn vởn 1 ít keo trắng bám dính trên bề mặt tinh dịch.
- Tinh trùng loãng màu trắng đục: Trong nhiều trường hợp, nam giới sẽ thấy tinh trùng loãng màu trắng đục có thể kèm thêm mùi hôi bất thường. Đây có thể là triệu chứng của các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục, nam giới cần để ý.
- Tinh trùng loãng màu vàng nhạt: Nếu bạn nhận thấy tinh trùng loãng màu vàng nhạt, hãy chủ động đến cơ sở y tế thăm khám sớm. Bởi lẽ, nhiều khả năng bạn đã mắc tinh trùng yếu do các bệnh viêm nhiễm nam khoa gây nên. Một số trường hợp cá biệt có thể do tinh trùng lẫn nước tiểu hoặc thực phẩm.
- Tinh trùng loãng vón cục: Những nam giới mắc viêm đường dẫn và xuất tinh thường có biểu hiện tinh trùng loãng vón cục nhỏ màu trắng. Phần vón cục là các tế bào, xác vi trùng và tinh trùng đã chết bị đọng lại trong ống tinh.
Tinh trùng loãng có con không, có ảnh hưởng gì không?
Tinh trùng loãng và ít có sao không? Tinh trùng loãng có con không? Tinh trùng loãng có ảnh hưởng gì không là thắc mắc của nhiều nam giới.
Giải đáp về vấn đề này, bác sĩ chuyên khoa Nam học Bùi Ngọc Lâm cho biết. “Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, các tinh binh phải chạy đua trên quãng đường 20- 30 cm từ âm đạo, cổ tử cung đến ống dẫn trứng. Quãng đường này không hề đơn giản. Các chú tinh binh phải ganh đua, tiêu diệt nhau. Chưa kể, chúng còn bị rất nhiều yếu tố cản trở như dịch nhầy niêm mạc tử cung, bạch cầu, các loại vi khuẩn có hại trú ẩn trong tử cung, … “
Nam giới mắc tinh trùng loãng vẫn có khả năng có con. Tuy nhiên, tỷ lệ có con là rất thấp.
- Nếu nồng độ tinh trùng dưới 1 triệu con/ ml thì không thể có con tự nhiên mà cần phải thụ tinh nhân tạo (IVF).
- Nếu nồng độ tinh trùng từ 1 – 10 triệu con/ ml thì có thể có có con bình thường bằng cách bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI).
- Nếu nồng độ tinh trùng từ 10 – 20 triệu con/ ml thì tỷ lệ thụ thai tự nhiên thành công chiếm khoảng 5- 10%. Người bệnh chỉ cần cải thiện tinh trùng tốt hơn bằng cách áp dụng một lối sống khoa học, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Tinh trùng loãng nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với nam giới. Nếu thực đơn quá nghèo nàn, không chỉ sức khỏe bị giảm sút mà tỷ lệ mắc tinh trùng loãng cũng rất cao. Do đó, để khắc phục tình trạng tinh trùng loãng, điều đầu tiên mà các chuyên gia nhắn gửi đến bạn là hãy chú ý đến thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày.
Tinh trùng loãng nên ăn gì là tốt nhất. chúng tôi có một số gợi ý dành cho bạn như sau:
Tinh trùng loãng màu trắng trong nên ăn trứng gà
Trong trứng gà chứa rất nhiều đạm và vitamin E giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sinh lý nam. Do đó, đây được coi là thực phẩm vàng mà nam giới mắc tinh trùng loãng nên lựa chọn.
Tinh trùng loãng màu trắng đục nên ăn chuối
Chuối là loại quả giàu năng lượng. Trong mỗi quả chuối đều chứa đa dạng các loại vitamin A, B1, C và Kali, kẽm. Những chất này giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Đồng thời làm tăng kích thước “cậu nhỏ” nhanh chóng.
Cách khắc phục tinh trùng bị loãng với tỏi
Vitamin B6 và selenium có trong tỏi có nhiệm vụ ngăn chặn sự tích tụ trong động mạch và lưu thông máu đến tinh hoàn tốt hơn.
Cách trị tinh trùng loãng tại nhà với quả lựu:
Ngoài tác dụng giải nhiệt, làm đẹp lựu còn là loại quả có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng rất tốt. Do đó, bạn hãy cố gắng ăn 1 trái lựu mỗi ngày nhé.
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều axit folic giúp tinh trùng phát triển mạnh. Nếu bạn không may mắc tinh trùng loãng, hãy bổ sung thật nhiều rau vào thực đơn mỗi ngày nhé. Chất xơ trong rau cũng giúp cho hệ tiêu hóa làm việc thuận lợi hơn đó.
Cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà
Đối với những trường hợp bệnh ở giai đoạn nhẹ, nam giới có thể áp dụng cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Như ở trên đã chia sẻ, chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất, hợp lý có thể giúp nam giới khắc phục tình trạng tinh trùng loãng. Những món ăn bổ dưỡng nhất mà nam giới nên bổ sung đó là:
- Các loại rau xanh: Rau cải, súp lơ, rau muống, …
- Các loại hạt: Hạt bí, hạt hướng dương, lạc, vừng, …
- Thịt trắng: Thịt gà, cá, thịt vịt, chim bồ câu, …
- Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu
- Hải sản: Hàu biển, cua, ghẹ, tôm, ốc
Hạn chế tối đa sử dụng bia rượu, thuốc lá, chất kích thích
Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích là những thứ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là với những người tinh trùng loãng. Nếu bạn không muốn bản thân rơi vào rắc rối này, hãy tránh xa chúng.
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao
Tập luyện đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Khi sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái thì chất lượng và số lượng tinh trùng cũng được cải thiện hơn.
Những bài chạy bộ hoặc kegel, … thường không tốn kém nhiều thời gian, cách thức thực hiện đơn giản. Các bạn nên thực hiện mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.
Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress
Trong cuộc sống, ai cũng phải đối mặt với stress. Đó có thể là từ phía người bạn tình/bạn đời, gia đình, công việc, bạn bè, … Stress càng kéo dài càng khiến chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, chán nản. Thay vì sống khép mình chịu đựng, các bạn hãy giải quyết bằng cách đối thoại trực tiếp. Dành thời gian nghỉ ngơi, du lịch hoặc cà phê, … Điều này cũng giúp bạn khắc phục tình trạng tinh trùng loãng tốt hơn.
Quan hệ tình dục điều độ
Quan hệ với tần suất dày đặc sẽ khiến chất lượng và số lượng tinh trùng giảm sút. Do đó, để khắc phục tình trạng này các bạn nên kiểm soát tần suất quan hệ. Không nên xuất tinh quá 3-4 lần trong 1 tuần.
Tránh xa các loại hóa chất
Sữa tắm, dung dịch vệ sinh, bao cao su, gel bôi trơn, … kém chất lượng thường chứa nhiều hóa chất. Trong quá trình sử dụng, những hóa chất này sẽ tiêu diệt tinh binh, khiến bạn có nguy cơ cao mắc tinh trùng loãng.
Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên. Chỉ nên mua hàng tại những cơ sở uy tín, tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Thuốc chữa tinh trùng loãng
Sử dụng thuốc chữa tinh trùng loãng là cách điều trị tinh trùng loãng phổ biến nhất hiện nay. Qua thăm khám, kiểm tra bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra cho bạn phác đồ điều trị phù hợp.
- Trường hợp mắc tinh trùng loãng do thiếu hụt hormon sinh dục nam, nam giới sẽ được bổ sung testosteron bằng liệu pháp hormon hoặc sử dụng các thuốc tây y nhằm tăng cường nồng độ hormon này.
- Nếu tinh trùng loãng do thiếu kẽm: Tùy thuộc vào mức độ thiếu hụt của kẽm trong máu, người bệnh sẽ được bổ sung nguyên tố vi lượng này thông qua các thuốc chứa kẽm.
- Trường hợp nguyên nhân là do các vấn đề sinh dục, dị tật, viêm nhiễm: Bạn sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng các thuốc kháng sinh hoặc phẫu thuật tùy vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
- Trường hợp tinh trùng loãng ở mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể kết hợp điều trị thuốc và các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong tử cung- IVF hay thụ tinh trong ống nghiệm – IUI.
- Sử dụng các loại thuốc tăng cường chất lượng tinh trùng:
ZEXTOR : viên sủi tăng sinh lý nam – tăng cường chất lượng tinh trùng
Zextor – viên sủi tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm kết hợp đông y và công nghệ hiện đại nhất hiện nay. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị “ra sớm” và yếu theo một liệu pháp khác biệt đó là “KHỎE BỀN BỈ” chứ không “KHỎE SỔI” như các loại thuốc tăng cường khác.
Viên sủi Zextor được sản xuất bởi công ty Cổ Phần Dược Phẩm OG Việt Nam. Hiện tại sản phẩm chỉ được phân phối duy nhất bởi đối tác là Công ty Cố Phần Dược Phẩm Fresh Life.
Sản phẩm viên sủi Zextor đã được bộ y tế chứng nhận an toàn cho sức khỏe của người sử dụng trên giấy phép công bố có số hiệu là 02373/2019/ATTP.
Thành phần
Zextor là sự kết hợp hoàn hảo giữa nền y học phương đông và công nghệ hiện đại phương tây. Với chiết xuất 100% từ thiên nhiên được chắt lọc kỹ lương dưới sự giám sát của các nhà khoa học hàng đầu thế giới. Zextor vừa có tác động bền lâu mà không gây tác dụng phụ.
- TANG PHIÊU TIÊU – tổ con bọ ngựa trên cây dâu : Có tác dụng ích thận, cố tinh, khỏe thận dương, bổ thận âm chuyên trị các chứng di tinh, đái dắt, liệt dương, kinh nguyệt bế, đau thắt lưng.
- L-TRYPTOPHAN chiết xuất trứng kiến đen : L-TRYPTOPHAN triết xuất trong trứng kiến đen Là 1 loại axit amin thiết yếu giúp tổng hợp protein và truyền dẫn tín hiệu đến hệ thần kinh trung ương hỗ trợ chức năng sinh lý hiệu quả
- KHIẾM THỰC NAM : Được xem như là “cao thủ” bổ thận tráng dương chuyên trị chứng mộng tinh, di tinh, tỳ hư,…. được rất nhiều các sách cổ, các dược điển nhắc đến với công dụng rất tốt cho sức khỏe nam giới.
- HOÀI SƠN : Theo cuốn kinh thư cổ có viết về hoài sơn. Hoài sơn hay còn gọi là củ mài được gọi là sơn dược, có tác dụng cố tinh, sinh tinh, điều hòa cân bằng âm dương trong cơ thể
- THỎ TY TỬ : Theo Đông y, thuốc có vị ngọt, cay, tính hơi ấm, quy vào ba kinh can, thận, tỳ. Thỏ ty tử diúp cho tinh trùng khỏe mạnh, điệu trị thận hư, tinh lạnh và tác dụng giống như hormone giới tính
Công dụng
Chỉ với một liệu trình dùng viên sủi Zextor thì nam giới có thể dễ dàng thấy được công dụng như sau:
- Giúp sản sinh nồng độ hormone sinh dục nam giới một cách tự nhiên nhất.
- Tăng kích cỡ dương vật thực sự đến 40%
- Hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm giúp bản thân kiểm soát khả năng cương cứng của dương vật
- Bổ thận và tráng dương tăng cường sinh lực và khả năng sinh lý của nam giới
- Cải thiện chất lượng tinh trùng, tinh binh bơi nhanh, khỏe mạnh.
- Mô dương vật có thể chịu áp lực nhiều hơn và tăng thời gian quan hệ đến 2-3 lần
- Hỗ trợ tránh hiện tượng mãn dục sớm ở nam, mất cảm giác hoặc chán chường chuyện ấy.
- Cải thiện sức khỏe, sự dẻo dai cũng như sức đề kháng để cơ thể luôn cường tráng.
Kể cả sau khi ngừng sử dụng Zextor thì hiệu quả tăng sinh lý vẫn còn. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị “ra sớm” và yếu theo một liệu pháp khác biệt đó là “KHỎE BỀN BỈ” chứ không “KHỎE SỔI” như các loại thuốc tăng cường khác.
Cách dùng
Để sử dụng viên sủi tăng cường sinh lý nam Zextor được hiệu quả nhất, anm giới nên tham khảo các chỉ dẫn sau đây
- Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1 viên
- Uống trước bữa ăn 40 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ
- 1 viên pha cùng 100-200ml nước
- Kết hợp cùng chế độ ăn uống, tập luyện nghỉ ngơi hợp lý để đạt được hiệu quả tối đa
Giá bán
Theo như chúng tôi tìm hiểu thì giá niêm yết của ZEXTOR từ nhà sản xuất là 1.180.000 VNĐ/Hộp 20 viên.
Tuy nhiên, hiện tại nhà sản xuất đang có chương trình ưu đãi đặc biệt GIẢM 50% với giá ưu đãi chỉ còn 590,000 VNĐ.
Chường trình ưu đãi này chỉ áp dụng cho khách hàng đặt mua sản phẩm online tại website chính thức của nhà sản xuất.
Oyster Plus : Tinh hàu Úc Tăng cường TINH BINH cùng vợ yêu đơm hoa kết trái
Tinh chất hàu Oyster Plus là sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sử dụng cho cả nam giới và nữ giới. Với thành phần là bột thịt hàu tự nhiên và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện sinh lý cho phái mạnh.
Tinh chất hàu Oyster Plus Good Health được chiết xuất từ tinh hàu biển và kẽm oxyd. Đây vốn là những nguyên liệu đặc biệt rất tốt cho tinh trùng. Sản phẩm được nhập khẩu từ New Zealand và đã có mặt tại thị trường Việt Nam.
Công dụng
- Hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương, liệt dương, dương vật khó cương cứng.
- Hỗ trợ điều trị hiếm muộn vô sinh bằng cách tăng cường chất lượng, số lượng tinh binh.
- Hỗ trợ cải thiện nhanh chóng vấn đề sinh lý yếu, giảm ham muốn tình dục.
- Giúp nam giới tăng cường sức khỏe, tăng sự dẻo dai, sức bền khi quan hệ từ đó kéo dài thời gian quan hệ
- Cung cấp vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe giúp tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật nhiều hơn để gia tăng kích thước, khả năng cương dương.
- Hạn chế mãn dục sớm ở nam giới.
- Giúp cân bằng nội tiết tố bằng cách tăng sản sinh Testosterone.
Cách dùng
- Liều dùng Oyster Plus: 1-2 viên/ngày.
- Để hấp thu kẽm tốt nhất: nên uống trước ăn khoảng 30 phút. Tuy nhiên kẽm có thể gây cảm giác kích ứng dạ dày, nên với những người có tiền sử dạ dày hoặc uống kẽm bị lợm giọng, nên uống sau ăn.
Giá bán
Hiện tại, sản phẩm được bán với giá tham khảo 499.000 VNĐ/ hộp gồm 60 viên nang. Bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại website của nhà sản xuất để vừa được hỗ trợ lại hưởng nhiều ưu đãi nhé.
Lời kết:
Tinh trùng loãng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại dễ dàng tước đi quyền làm cha của phái mạnh. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về bệnh lý tinh trùng loãng. Từ đó đưa ra phương pháp cải thiện hiệu quả.
Các tìm kiếm liên quan đến tinh trùng loãng
tinh trùng loãng và ít có sao không
cách trị tinh trùng loãng tại nhà
tinh trùng loãng màu trắng trong
tinh trùng loãng có phải yếu không
cách nhận biết tinh trùng loãng hay đặc
cách khắc phục tinh trùng bị loãng
tinh trùng loãng màu trắng đục
cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà